不眠
朝まで穏やかに眠れる毎日へ
京都市烏丸御池駅から徒歩30秒
周りを気にせず過ごせる
完全プライベート空間の鍼灸サロン
女性鍼灸師
女性のお悩みに特化した鍼灸院
完全予約制
待ち時間なし
烏丸御池すぐ
徒歩30秒でアクセスしやすい
睡眠に関する
お悩みはありませんか？
- 夜になかなか眠れない
- 眠りが浅くて疲れがとれない
- 寝つきが悪く翌日に疲れが残る
- 日中に集中力が続かない
- 寝ても疲れが取れず体調が優れない
当院にお任せください
- 国家資格保有の女性鍼灸師による本格整体
- 1人ひとりにあわせたオーダーメイド施術
- 不眠や不安定な睡眠の根本原因を解明
- 1回目から身体の変化を実感
- 自律神経やストレスケアで内面からも元気に
- 鍼の力で血行と老廃物の排出を促す
毎日を快適に
過ごせるサポートを
不眠や眠りの質の低下はストレスや生活リズムの乱れ、環境の変化など、さまざまな要因が重なって現れることがあります。
烏丸御池にある樹美容鍼灸整体院では、国家資格を保有した女性鍼灸師が施術を担当し、生活習慣や体質、その日の体調まで丁寧にお伺いします。決まった流れの施術ではなく、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行うことで、不調の背景にある要因に寄り添っていきます。不眠はなぜ起こるのか？
不眠の原因はさまざまですが、心身の緊張やストレス、環境の変化、 ホルモンバランスの乱れ、生活習慣の乱れが挙げられます。 特に女性の場合、 月経周期や更年期などホルモンの変動が睡眠に影響を与える ことがあると考えられています。
また、日中の活動量不足やスマートフォンの長時間使用も 睡眠の質を下げる要因となる場合があります。 これらの原因が重なることで、 眠りにくさや眠りの浅さを感じやすくなる ことがあります。 生活全体のバランスを見直すことが大切とされています。
眠れない状態そのものだけでなく、
心身の緊張や生活リズムの乱れなど、
自律神経のバランスが乱れやすい背景にも
着目しながらケアを行います。
鍼によるやさしい刺激は、身体がリラックスしやすい状態づくりを
サポートし、眠りに向かいやすい環境を整えると考えられています。
当院では女性鍼灸師が丁寧なカウンセリングを通じて、
生活習慣や体質、その日の状態を確認しながら、
無理なく続けられる不眠へのアプローチを
ご提案しています。
安心してご相談ください。
関連症状
以下のような痛み
不調もお気軽にご相談ください。
- 自律神経の乱れによる眠りの浅さ
- 肩こりによる首周りの違和感
- 頭痛・眼精疲労
- 不眠による集中力の低下
樹美容鍼灸整体院が
選ばれる５つの理由
01
身体全体の状態を丁寧に
見極め的確にアプローチ
肩や首の張り、姿勢のクセ、疲れやすさ、日常生活での身体の使い方など、
痛みや不調につながる可能性のある身体のサインを丁寧にカウンセリングしていきます。表面的な症状だけを見るのではなく、
「いつから」「どんな時に」「どのように感じるか」なども伺いながら、
お一人おひとりの状態に合わせた施術内容をご提案します。
施術では、必要なポイントへ負担の少ない刺激を心がけ、身体の状態を見極めながら進めていきます。筋肉のコリや緊張に直接アプローチするだけでなく、東洋医学的な考え方をもとに、経絡やツボを用いた施術を組み合わせることで、マッサージでは届きにくい部分にも働きかけ、全身のバランスを整えやすい状態を目指します。
02
血流の巡りをサポートし
健康の土台を整えます
鍼によるやさしい刺激は、血流や巡りをサポートし、身体が本来持っている働きが発揮されやすい状態づくりに役立つと考えられています。
冷えやすさや重だるさ、疲労感を感じやすい方にも、
身体の内側から整えるケアとして取り入れられています。
継続してケアを行うことで、「治そうとする力」や「自律神経のバランス」が整いやすくなり、日々の体調の変化やコンディションの安定を実感される方も多くいらっしゃいます。一回ごとの施術だけでなく、無理のないペースで健康の土台づくりをサポートします。
03
心地よい鍼で
身体のこわばりを和らげます
髪の毛ほどの細い鍼を使用し、筋肉や身体の緊張がゆるみやすい心地よさを目指します。鍼が初めての方や刺激に不安がある方にも、状態を確認しながら丁寧に進めていきますのでご安心ください。
施術中は筋肉や身体の緊張がゆるみやすく、自然と呼吸が深くなる方も多くいらっしゃいます。「気付いたら力が抜けていた」「身体がふわっと軽く感じた」など、リラックスした感覚を実感される方も多いです。
04
自律神経のゆらぎに着目した
内側から整うアプローチ
痛みや不調の背景には、睡眠リズムの乱れ、ストレス、慢性的な疲労感など、目に見えない要因が関係していることも少なくありません。また、美容に関するお悩みも、ホルモンバランスや自律神経など、内側のコンディションが
影響している場合があります。
鍼灸は、心身のバランスを整えるサポートとして取り入れられており、「落ち着く」「リラックスしやすい」「気持ちが切り替わる感じがする」と感じる方が多いのも特徴です。身体だけでなく、気持ちの面にも寄り添いながら、内側から整いやすい状態を目指します。
05
一時的でなく日常に
寄り添う心地よさを大切に
よくあるご質問
髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、刺激はごくわずかです。感じ方には個人差がありますが、「思ったより優しい刺激だった」という方が多いです。
初めての方にも安心して受けていただけるよう、事前に丁寧なカウンセリングと説明を行い、無理のない刺激で進めていきます。
動きやすい服装であればそのまま施術が可能です。必要に応じてお着替えをご用意しております。
メニューによって異なりますが、目安として60〜90分ほどです。初回はカウンセリングの時間を含め、少し余裕をもってお越しください。
鍼の特性上、まれに内出血が起こる場合もありますが、多くは数日〜1週間ほどで落ち着きます。強い刺激を避け、状態に合わせて施術します。
初回施術後に状態を見ながら、おすすめの来院ペースをご提案いたします。
妊娠中の場合は、週数や体調を確認しながら可能な範囲で施術を行います。無理のない刺激で対応いたしますので事前にご相談ください。
各種カード・電子マネー・コード決済に対応しております。
予約変更・キャンセルは、できるだけ前日までにご連絡をお願いいたします。